Chi siamo

Le lezioni di Pilates offerte da Pilars® hanno come principale obiettivo il miglioramento della forma fisica e in generale della postura e del portamento. Ponendo particolare attenzione alle articolazioni e alla schiena, si noterà che con il tempo queste saranno più flessibili e resistenti. Si avvertiranno quindi meno dolori e meno fatica nel sollevare pesi.

Cos'è il Pilates

Il Pilates è un metodo di allenamento che insegna a prendere coscienza del proprio corpo al fine di rafforzarlo, correggere la postura e migliorare la precisione dei movimenti. Seguendo quelli che sono i principi della fisiologia medica e della biomeccanica, risulta essere una disciplina utile non solo per mantenere e riconquistare la forza fisica ma anche per la riabilitazione ortopedica e psicologica.

cos'è pilars

Contatti

Contatti

Corso Trieste 145/147 - 00199 Roma

350.0447119 (solo messaggi whatsapp no chiamate)

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Orari

Il nostro centro è aperto nei seguenti orari:

Lunedì - Venerdì8.00 - 13.00 / 16.00 - 21.00

Sabato09.00 - 13.00 / 15.00 - 17.00